Как известно, обновление клеток организма напрямую зависит от теломер. В процессе деления клетки, теломеры играют роль «ограничителей», гарантируя что хромосомы клетки не сольются друг с другом и не перепутаются.
С каждой репликацией теломеры укорачиваются и в конце концов исчезают, наступает апоптоз (разрушение клетки). Окислительный стресс и воспаления значительно уменьшают длину теломер.
Европейские коллеги провели эксперимент с участием 118 пожилых шведов с дефицитом селена. Пенсионеры принимали 200мкг селена и 200мг коэнзима Q10 ежедневно в течение 42 месяцев.
Результаты показали, что регулярный прием Se и Q10 снижает окислительный стресс и замедляет истощение теломер лейкоцитов. Как следствие, замедляются процессы старения!